И диету надо брать разумную, я столько раз на монодиетах обжигалась и срывалась, что поняла это не для меня.Потом только ещё больше вес возвращается.Сейчас с диетологом худею, она мне диету расписала лично для меня и еще посоветовала редуксин форте начать пить, т. когда лучше бегать для похудения
у меня преддиабет, а он с метформином в составе.Зато сейчас наконец-то вес медленно, но уверенно идет вниз.